2023-03-27 19:01
现在有不少的人在备孕和孕期都会吃叶酸，叶酸所含的营养成分非常的多，服用它具有诸多的好处，那么在对叶酸进行服用的时候，需要吃多长时间呢？必须要吃够三个月吗？
1、服用叶酸的好处
之所以人们在备孕和怀孕期对叶酸进行服用，是因为叶酸具有诸多的好处，它可以有效预防神经管出生缺陷的出现，所以建议人们在怀孕前一个月到怀孕之后的前三个月都服用叶酸，叶酸当中所含有的维生素种类非常多，这可以有效避免孕妇在妊娠期所出现的高血压性疾病。
2、叶酸的正确服用方法
在《中国居民膳食指南》这本书当中，对叶酸的服用给出了明确的标准，该书指出女性在怀孕的前三个月，每天都应该服用叶酸，服用的剂量应该为400微克，而且在整个怀孕期间都应该对叶酸进行服用，如果人们不需要一直补充叶酸，那么可以到正规医院去咨询医生，看应该如何正确服用叶酸。人们在怀孕期间可以搭配叶酸服用其它的维生素，以使宝宝可以更健康发育。
3、过量叶酸造成的危害
人们在对叶酸进行服用的时候，并不是服用的越多越好，人们如果长期服用叶酸，造成身体当中叶酸过量，那么就会对孕妇的锌代谢造成影响，使得锌的摄入量不足，一旦孕妇锌摄入量出现不足，那么就会对胎儿的发育造成影响，所以孕妇在备孕和怀孕期间，不要一直去对叶酸进行补充。
4、要在医生的指导下对叶酸进行服用
每一个人的体质情况不同，对叶酸的需求量也是不同的，所以对于是不是需要吃够三个月的叶酸这个问题，人们最好咨询医生的意见，在医生的指导下对叶酸进行服用，然后人们要选择安全可靠品牌的叶酸产品，选择适合孕妇使用的产品。
人们在对叶酸进行补充的时候，最好到正规医院去咨询医生，在医生的指导下正确服用叶酸，掌握服用叶酸的时间，并且搭配其它的维生素进行服用。
| 序号 | 医院名称 | 联系电话 | 医院地址 | 医院城市 |
| 1 | 佛山市南海区人民医院 | 0757-86332927 | 佛山市南海区佛平路40号 | 佛山市 |
| 2 | 长沙县星沙医院 | 0731-84010290 | 长沙县星沙街道开元路53号 | 长沙市 |
| 3 | 鞍山市双山医院 | 0412-6703217 | 鞍山市立山区双山街8里32号 | 辽宁省 |
| 4 | 濮阳市第三人民医院介绍 | 0393-6167966 | 濮阳市振兴路中段 | 洛阳市 |
| 5 | 陵川县人民医院介绍 | 0356-6209257 | 山西省晋城市陵川县康宁街东岭巷66号 | 运城市 |
| 6 | 苏州市立医院北区介绍 | 0512-62363800 | 江苏省苏州市广济路242号 | 常州市 |
| 7 | 张家口市妇幼保健院介绍 | 0313-2013456 | 河北省张家口市桥东区滨河中路8号 | 张家口 |
医生推荐
| 序号 | 姓名 | 简介 | 科室 | 所属医院 | 职称 |
| 1 | 洪名云 | 妇产科 | 合肥市妇幼保健院 | 副主任医师 | |
| 2 | 刘崇东 | 自1990年开始从事妇产科工作至今。医学博士。2008年9月-2009年4月：赴美国Rockefeller大学蛋白质组学中心做研究工作。擅长妇科常见病，尤其是子宫内膜异位症的诊断、手术和药物治疗。 | 妇产科 | 北京朝阳医院 | |
| 3 | 文萍 | 云南省前列人民医院儿科主治医师，毕业于四川大学华西临床医学院，从事儿科临床工作19年。 | 儿科 | 云南省第一人民医院 | 主治医师 |
| 4 | 张文君 | 南方医科大学第五附属医院妇产科副主任医师、医教部主任，1988年毕业于锦州医学院，本科学历，学士学位，有30多年的临床经验，曾到中国医科大学第二附属医院和中山大学第一附属医院进修学习，到澳大利亚进行学 | 产科 | 南方医科大学第五附属医院 | 副主任医师 |
